Deep Rest
Retreat.
Vier Tage, um aus dem Funktionieren auszusteigen, langsamer zu werden und deinem Körper Sicherheit, Ruhe und Raum zu schenken.
Wann
18.–21.
Okt. 2026
Limitiert auf 10 Plätze
From Online to Offline
Wir leben in einer Welt, in der wir ständig erreichbar sind, ständig reagieren, ständig funktionieren.
Von einer Aufgabe zur nächsten, von einer Erwartung zur nächsten. Wir kümmern uns, machen weiter und verlieren uns dabei oft selbst in einer lauten, schnellen Welt, die kaum Raum lässt, wirklich bei uns anzukommen.
Slow Down to Feel
Echte Erholung passiert nicht durch Scrollen oder Serien schauen.
Und auch nicht durch die eine kurze Meditation oder den nächsten Workshop zwischendurch. Denn solange wir nur mal „kurz" pausieren, aber innerlich weiter unter Spannung stehen, bleibt echte Erholung aus.
Was fehlt, ist Raum für den Körper, für unseren eigenen Rhythmus, für Langsamkeit, für unsere Bedürfnisse – Raum und Erlaubnis, um uns wieder wirklich zu spüren.
Less Doing. More Being.
Nicht als Kurzurlaub,
sondern als Raum für echte Rückverbindung.
Ein Ort, an dem du langsamer werden darfst, dich sicher fühlst, deinem Körper wieder vertraust und Regulation nicht erzwingst – sondern zulässt.
Hier beginnt echte Erholung.
Nicht im Tun, sondern im Sein.
Programm
Was dich erwartet
Alle Angebote sind Einladungen. Du entscheidest jederzeit, was sich für dich stimmig anfühlt.
Yin & Somatisches Yoga
2 Einheiten täglich, um Spannung loszulassen und deinen Körper zu spüren.
Waldbaden
Stille in der Natur – zurück zur einfachsten Form von Erholung.
Kakao-Zeremonie
Ein bewusstes Ritual des Ankommens und Öffnens.
Frauenkreise
Achtsamer Austausch in geschütztem Raum – Gemeinschaft und Co-Regulation.
Stille & Ruhezeiten
Bewusste Pausen für Integration und echte Regeneration.
Sauna & Integration
Wärme, Rückzug und Zeit für dich – ohne Agenda.
Mini-Workshops
Kleine Impulse mit großer Wirkung – Themen rund um Nervensystem & Regulation.
Natur- & Kreativrituale
Schöpferische Ausdrucksformen, die den Körper einladen, sich zu zeigen.
Le Petit Chateau No10
Deine Unterkunft
Bitte beachte: Bilder zeigen Impressionen der Unterkunft. Individuelle Zimmer können abweichen.
Im Preis inbegriffen
Du darfst ankommen.
Wir kümmern uns um den Rest.
- Unterkunft im Doppelzimmer mit geteiltem Bad
- Vollverpflegung (Frühstück, Mittag- & Abendessen, Snacks)
- Wasser, Tee & Kakao
- Materialien für alle Rituale
- Nutzung von Sauna & Rückzugsräumen
Wenn du mit einer Freundin kommen möchtest, planen wir es gerne so ein, dass ihr gemeinsam in einem Zimmer seid.
Fakten & Ablauf
Ort
Bensheim, Hessen
Le Petit Chateau No10
Datum
18.–21. Oktober 2026
Sonntag bis Mittwoch
Plätze
Max. 10 Teilnehmerinnen
Bewusst kleiner Rahmen
Anreise
Infos & Packliste folgen
WhatsApp-Gruppe für Fahrgemeinschaften
Energieausgleich
Investment in dich
Gesamtbetrag
inkl. Unterkunft, Vollverpflegung und Programm
Ratenzahlung
- Anzahlung bei Anmeldung150 €
- Restbetrag (40 Tage vorher)540 €
Vollzahlung
Eine vollständige Zahlung bei Anmeldung ist selbstverständlich jederzeit möglich. Bei anderen Anliegen melde dich gerne per E-Mail – wir finden gemeinsam eine Lösung.
Stornierungsbedingungen+
Mir ist wichtig, dass du dir deiner Buchung bewusst bist. Mit dem Absenden des Formulars ist deine Anmeldung verbindlich.
„Rest is not laziness.
Rest is repair.“
Ich freue mich sehr, dich beim Deep Rest Retreat willkommen zu heißen. Dein sicherer Raum erwartet dich.
* Die Anmeldung läuft über Google Formular. Mit dem Absenden ist deine Buchung verbindlich.