Somatische Yin Yoga · Nervensystem · Embodiment
Raus aus dem Überleben.
Rein ins Fühlen.
Ein Raum für Frauen, die müde davon sind, nur durch den Alltag zu funktionieren – und beginnen möchten, sich im eigenen Körper wieder zuhause zu fühlen.
„Heilung passiert nicht im Kopf. Sie passiert, wenn der Körper sich sicher genug fühlt, um loszulassen."
— Rooted & Regulated
Somatic Home
Membership.
Komm aus dem Kopf in den Körper. Regelmäßige somatische Praxis, Breathwork-Sessions und eine Gemeinschaft, die dich trägt – nicht antreibt.
Für dich persönlich
Exklusive 1:1
Begleitung.
Eine intensive Reise zurück zu dir. Für Frauen, die spüren, dass ihr Körper sich nach Ruhe, Verbindung und einem anderen Tempo sehnt.
Wissen & Praxis
Deep Dive
Masterclasses.
Lerne in deinem eigenen Tempo alles über dein Nervensystem, Räucherrituale und den Jahreskreis. Wertvolles Wissen per Video, das du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
Neu · Oktober 2026 · Nur 10 Plätze
Deep Rest
Retreat.
Vier Tage echte Erholung, Rückverbindung und Regulation. 18.–21. Oktober · Bensheim, Hessen.
690 € · Ratenzahlung möglich
Stimmen aus der Community
Was Frauen über
ihre Reise sagen.
„Tu es! Es ist ein absoluter Game-Changer, dein eigenes Nervensystem wirklich zu verstehen. Aileen hält mit ihrer liebevollen, einfühlsamen Präsenz einen Raum, in dem man sich jederzeit sicher und geborgen fühlt."
— Josephine
„Es ist es immer wert, in sich selber zu investieren. Du wirst so viel lernen, dich besser kennen lernen, Klarheit finden und vor allem kannst du bei Aileen sein, wie du bist."
— M.A.
„Ganz besonders darfst du bei ihr lernen, dass du Raum einnehmen darfst: in den Sessions, in Beziehungen zu anderen und auch in der Beziehung zu dir selbst."
— M.
„Stell dir vor, du weißt in einem hitzigen Streit genau, wie du dich selbst wieder zur Ruhe bringst. Wenn du lernst, dich zu regulieren, entsteht ein völlig neues Lebensgefühl und eine tiefe Form der Selbstliebe."
— Lisa
„Meine Erwartungen wurden mehr als erfüllt. Ich habe noch keine so klar verständliche, kompakte und praxisnahe Erklärung für die Funktion meines Nervensystems bekommen."
— Anonym
„Egal welche Fragen du rund um dein Nervensystem hast – Aileen hat eine unglaublich wertschätzende Art, Wissen, Praxis und den Transfer in den Alltag zu vermitteln."
— Hannah
„Tu es! Es ist ein absoluter Game-Changer, dein eigenes Nervensystem wirklich zu verstehen. Aileen hält mit ihrer liebevollen, einfühlsamen Präsenz einen Raum, in dem man sich jederzeit sicher und geborgen fühlt."
— Josephine
„Es ist es immer wert, in sich selber zu investieren. Du wirst so viel lernen, dich besser kennen lernen, Klarheit finden und vor allem kannst du bei Aileen sein, wie du bist."
— M.A.
„Ganz besonders darfst du bei ihr lernen, dass du Raum einnehmen darfst: in den Sessions, in Beziehungen zu anderen und auch in der Beziehung zu dir selbst."
— M.
„Stell dir vor, du weißt in einem hitzigen Streit genau, wie du dich selbst wieder zur Ruhe bringst. Wenn du lernst, dich zu regulieren, entsteht ein völlig neues Lebensgefühl und eine tiefe Form der Selbstliebe."
— Lisa
„Meine Erwartungen wurden mehr als erfüllt. Ich habe noch keine so klar verständliche, kompakte und praxisnahe Erklärung für die Funktion meines Nervensystems bekommen."
— Anonym
„Egal welche Fragen du rund um dein Nervensystem hast – Aileen hat eine unglaublich wertschätzende Art, Wissen, Praxis und den Transfer in den Alltag zu vermitteln."
— Hannah
„Jeder einzelne Call ist so liebevoll aufgebaut. Aileen hält die Calls – aber jeder bekommt auch seinen Raum sich mitzuteilen. Pure Verbundenheit!"
— J.
„Danke Aileen für den ganz wundervollen Raum! Ich habe mich sehr gehalten von dir und den Frauen im Kreis gefühlt. Du machst deine Arbeit mit so viel Liebe und purer Freude. 🌸"
— Charlotte
„Sehr schöner, sicherer Kreis – man merkt, wieviel Herz und Passion darin steckt. Man fühlt sich so sicher. ❤️🙏"
— Moni
„Dass man online so eine tiefe Verbundenheit zu Frauen spüren kann, die man vorher nicht kannte, hätte ich nicht für möglich gehalten. Der Raum hat sich von Anfang an sehr sicher angefühlt."
— Leah
„Ich kann die 1:1 Begleitung zu 100% empfehlen. Wenn du lernen möchtest, sanft mit dir selbst umzugehen und dein Nervensystem zu verstehen, ist Aileen genau die richtige Person an deiner Seite."
— M.
„Die Reise durch den Jahreszyklus fühlte sich magisch an. Ich durfte so viel Neues lernen. Aileen gestaltet mit ganz viel Liebe für jeden Monat ein Workbook und ein Ritual, was sich jedes Mal sehr magisch anfühlt."
— Leah
„Jeder einzelne Call ist so liebevoll aufgebaut. Aileen hält die Calls – aber jeder bekommt auch seinen Raum sich mitzuteilen. Pure Verbundenheit!"
— J.
„Danke Aileen für den ganz wundervollen Raum! Ich habe mich sehr gehalten von dir und den Frauen im Kreis gefühlt. Du machst deine Arbeit mit so viel Liebe und purer Freude. 🌸"
— Charlotte
„Sehr schöner, sicherer Kreis – man merkt, wieviel Herz und Passion darin steckt. Man fühlt sich so sicher. ❤️🙏"
— Moni
„Dass man online so eine tiefe Verbundenheit zu Frauen spüren kann, die man vorher nicht kannte, hätte ich nicht für möglich gehalten. Der Raum hat sich von Anfang an sehr sicher angefühlt."
— Leah
„Ich kann die 1:1 Begleitung zu 100% empfehlen. Wenn du lernen möchtest, sanft mit dir selbst umzugehen und dein Nervensystem zu verstehen, ist Aileen genau die richtige Person an deiner Seite."
— M.
„Die Reise durch den Jahreszyklus fühlte sich magisch an. Ich durfte so viel Neues lernen. Aileen gestaltet mit ganz viel Liebe für jeden Monat ein Workbook und ein Ritual, was sich jedes Mal sehr magisch anfühlt."
— Leah
Bereit?
Du musst nicht alles alleine
durchstehen.
Wähle den Weg, der sich für dich richtig anfühlt.